过失，尤其是我们对过失的自我谴责和反省，更被认为是富有意义的。当一个人下决心接受截肢手术时，他一定不会再把他的残肢视为值得保留的躯体的一部分，而是把它当作多余的、对生存形成威胁的、必须舍弃的废物。在面部整容手术中，疤痕组织必须完全地去掉，伤口才能彻底地愈合，对伤口要给予特殊保护，以确保面容的每一个细小的部位都得到恢复，使脸部像受到损伤以前一样。医疗上的根除并不困难，困难是能使你自己乐于抛弃自我的情感，困难的是你自己乐于无保留地消除精神上沉重的负担。我们觉得难以宽恕自己，只是因为我们往往从自我谴责中寻找一种安全感，我们常常通过遮掩着自己的伤口，以获得一种反常的病态的乐趣。当我们谴责他人时，就会产生一种居高临下的优越感。但却没有人愿意否认，谴责给人带来的只是一种虚幻的满足。
实际上，做到不生气并不难。心理医学研究表明，一个人心情舒畅，精神愉快，中枢神经系统处于最佳功能状态，那么，这个人的内脏及内分泌活动在中枢神经系统调节下皆处于平衡状态，使整个机体协调，充满活力，身体自然也健康。
在生活的不幸面前，应保持冷静的思考和稳定的情绪，遇事心态平和、冷静客观地做出分析和判断。
