印度高级感文艺电影剧情介绍:3.经常食用“冰镇西瓜”。西瓜放在冰箱中不能超过两个小时，否则会对脾胃和咽喉造成很大的伤害，西瓜本身性冷，如果在冰箱里冷藏过久，对脾胃伤害极大，容易导致腹胀、腹泻，引发脾胃不合。4.饭前饭后吃水果。吃水果的正确时间是饭前1小时和饭后2个小时左右（柿子除外）。如果是临近吃饭才吃水果，水果更易消化，引起食物消化滞后；如果饭后马上吃大量水果，会造成肠胃负担。另外，不要在晚上睡觉前吃水果，不然充盈的胃肠会使你的睡眠受到影响。生活中有很多饮食安全常识，我们不可能一一去学习并在生活中完全按照规则饮食...
